到点咱该练习啦!“十八段锦”正在进行时……-首都中医
本公众号为北京市中医管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。
“大爷到点儿了,咱们该练习啦”“老哥走啊,该练十八段锦了”……护士召集患者,患者之间相互提醒,就连患者家属也加入了进来。您看到的以上场景是昌平区中医医院冠心病介入科护士长与责任护士带领科室内需要进行心脏康复的患者进行心脏康复锻炼——“十八段锦”的练习。在练习“十八段锦”的两周来,得到患者及家属的一致好评雄鹿老板女儿。
心脏康复是去年新开展的治疗项目,它是一个综合的治疗方法大唐酒徒,包括药物治疗、运动处方、营养指导、戒烟指导和心理支持,旨在最大程度帮助患者恢复到发病前的生活和工作状态,恢复体力和信心,有效降低心脏病恶化风险,降低心血管死亡风险。
十八段锦是国医大师吕仁和教授吸取了古代“八段锦”、“太极拳”及近代一些健身运动方法编制而成。运动量不大三国之妖才,但每次练习完,全身轻松而有力,很适合体质较弱,不能做重体力活动的人和没有条件做体力活动的脑力劳动者金老湿。它简便易学,不需要特殊设备郭朝丹,只要有平整的场地,在空气不污浊的情况下即可进行,运动中也不怕别人吵闹惊动口干是怎么回事,只要按自己练习的规律、节奏进行即可许怀欣。
冠心病介入科护士长在东直门医院学习十八段锦陈御风,受益匪浅,觉得可以把十八段锦与心脏康复相结合,让更多患者受益于心脏康复,更受益于十八段锦,因此开始试行“十八段锦”徐先明。
在试行“十八段锦”的两周里,患者及家属都积极响应曹飞飞。认真的做着、练习着,一招一式还真是有模有样半世清情 。“大爷您的动作大了,幅度小一些;阿姨您做快了,节奏放慢一点儿……身体是不是微微有些发热,要出汗的感觉……对孙新世,就是这样。”护士与患者亲切交流,并适当提醒、纠正动作,在轻松、活跃的气氛中,叶竟生在不知不觉中水朵考资,大家既锻炼了身体,增强了体质,又促进了病患之间、护患之间、甚至护护之间的关系和感情风流岁月。
虽然“十八段锦”这项心脏康复锻炼还在尝试阶段,但是还是得到了全科医护工作者的大力支持弑天剑仙,更受到了广大患者和家属的喜爱。大家一致认为这项运动轻松、自在,不局限,不疲劳无边风月居,身体可以接受,身心也能得到愉悦,希望我们坚持下去赵小婷,把中医运动与养生康复完美结合起来,让更多患者受益。
昌平区中医医院
编辑:朱蕗鋆
“首都中医”ID:
bjtcm010
北京市中医管理局官方微信
长按识别左侧二维码,关注我们
欢迎您投稿,收稿邮箱 sdzywx@126.com