堵奶,热敷还是冷敷?你做对了吗?-精心催乳
堵奶了,热敷还是冷敷?90%妈妈都用错了方法!
堵奶温州云阅卷,是众多母乳妈妈的心头痛啊女校怪谈,相信大部分妈妈都遇到过,甚至可能遇到过好几次徐泽宪。那么我们平时用的热敷热敷热敷、揉揉揉、到底行不行呢?
首先我们要来了解下奶结的原因,主要分为以下两个因素;
第一、内部阻塞
有的妈妈可能会因为饮食油腻等原因,导致乳腺形成奶酪样的“小白点”,造成乳腺管内部被堵住,乳汁没法正常排出;有的妈妈乳汁分泌太多,乳腺管来不及排出;也有妈妈心情不佳、压力过大时会出现奶结。
第二、外部压力
例如内衣太紧压迫乳房,妈妈背宝宝用的背巾卡得太紧,哺乳时妈妈总是用手指压住乳房圐最牛古董商,宝宝吃奶拳打脚踢也会“踢伤”乳房。
这样可不行
不要盲目的热敷
很多新妈妈一发现奶结了,就赶紧放下孩子,自己抱着热毛巾敷很久猴弈,结果奶结的部位不但没有缓解,还更加红肿疼痛,甚至区域大了中航物业oa!这是怎么回事呢?
错误的热敷
1:敷太久;正确的热敷是在喂奶前一介鲁夫,敷2、3分钟即可,温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。
2:只敷不排;敷是为了帮助把奶排出来,敷本身并不能排奶。在哺乳之前进行热敷是没问题的。热敷能够让妈妈放松,激发催产素作用,促进乳汁的排出。这个时候配合宝宝正确含乳以及妈妈自己在乳房上进行轻柔的按摩能够让乳汁的排出更加迅速。如果宝宝不能配合吸吮,那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。但如果“只敷不排”,奶结就不能得到根本的缓解!甚至有可能加速奶液发炎化脓的速度。
避免大力按揉
我们的乳房是很脆弱的,乳腺管就更更加脆弱了李树浩,在局部肿胀已经压力很大的情况下还用外力去按揉,那么结果可能不是把奶挤出来,而是造成乳房二次损伤,发红、淤青、破溃等。
应该怎么做
冷敷可以缓解奶结
中国传统的照顾产妇方法让很多妈妈比较排斥冷敷,其实常温水的温度就可以有效果,这不会对产妇造成不好的影响。冷敷用好了对于缓解奶结是很有帮助的。乳腺管堵塞时常常会造成乳腺管附近组织水肿。在妈妈喂完奶或通过吸奶器、手挤排完奶之后进行冷敷,有助于乳房组织水肿的消退,这样乳腺管里的乳汁流动也会更顺畅。
居家冷敷小妙招
【冷敷时长】在堵奶缓解之前,可以每隔2、3小时冷敷1次,每次20-30分钟。缓解后可以减少次数氰水母,硬块消失后也可以考虑再敷1、2次缓解局部组织水肿傅劲。如果在专业人士指导下冷敷,效果肯定会更好。
1、毛巾冷敷
这是最简单的方法,把毛巾用常温水打湿敷在奶结部位即可,如果有冰水就更好了。
2、卷心菜冷敷
卷心菜、生土豆片,都可以冷敷。
3、退热贴冷敷
妈妈们为宝宝发烧备下的退热贴蝴蝶肋骨,在奶结时也可以发挥作用。不过一定要是本身能带走热量的那种合格退热贴啊!有些投机取巧的退热贴里面含有薄荷成分火线对决,只是让皮肤感觉凉凉的,那样可不行韩棠!
4、冰敷眼罩冷敷
冰敷眼罩是常用电脑和熬夜的宅妈家中的常备物品,并且常驻冰箱,随时可用。冰敷眼罩通常覆盖面积不大草莓牛奶汁,奶结部位不大的时候用这个敷也是不错的张林焕。
当妈妈出现奶结不久时,可以用温热的毛巾在乳房上敷2、3分钟,然后即刻开始哺乳,需要宝宝正确的、足够深度的含乳,确保有效吸吮。田宸羽如果宝宝不配合吸吮,可以使用手挤。如果奶结出现的时间比较久超过8小时,那么冷敷已经不能解决问题了修魔成神,就需要尽快寻求专业人员的帮助,以免情况继续恶化。
如果此时妈妈正在因为哺乳的事情烦心,
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牛奶是最适合牛宝宝的食物,羊奶是最适合羊宝宝的食物,
人奶是最适合人宝宝的食物
世界上没有一间工厂能像妈妈一样可以生产出这么营养、这么适合宝宝的乳汁,爱宝宝就坚持给他母乳喂养吧!!
记得阿森纳队歌,只要你想纯母乳,我们就一直在你身边
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