备个应急包 糖友防意外-健康文摘报波段选股王
牛先生今年45岁,两年前得了2型糖尿好想告诉你病,血糖一直控制得挺好。然而最近,他却因为突然晕倒被送入医院,检查发现血糖只有3毫摩尔/升金宥妍。邢育森经抢救清醒过来的牛先生表示,他去参加了一个学术会议,本以为很快就能回家,所以也没做什么特别的准备恶棍侯爵。结果会议延时了,过了午饭时间还没结束,他作为主讲者之一又不能提前退场,就一直坚持着,没想到饿出了低血糖。
陆军军医大学西南医院内分泌科博士周丽娜表示,为避免这样的意外,糖友都应有未雨绸缪的意识,随身携带一个应急包,以备出差、旅游等场合,或是外出参加耗时较久的活动时使用。这个包上要贴好自己的名字和联系方式,以防丢失宋菲菲,平时随身携带或放在触手可及的地方。包里应有以下物品:
用于识别身份的手环
糖友若在外发生意外孔舒航图片,如因低血糖等急症失去意识或无法讲话,这个手环能帮助路人或急救人员识别出患者的糖友身份,并进行相应的救治。手环随身携带与佩戴更好。
自身病史及紧急联系人信息
还应在清单上写明自己的糖尿病类型、治疗方式(如所服用药物的种类和剂量)、过敏史以及一两位熟悉自己病情的亲友的姓名和联系电话等,装进包里何欣航。
葡萄糖片
发生低血糖时,服用葡萄糖片是升糖最快的急救方式,一般药店都可以买到郭永鸿。实在没有,也可用水果糖、含糖饮料代替。
含糖零食
建议在应急包里存放一些含有碳水化合物且保质期较长的零食,如坚果、压缩饼干等,碰到了类似牛先生的遭遇,不能及时吃饭时,可以先用零食简单垫一下余楚媛。
饮用水
外出过程中可能会暂时接触不到水源,因此提前备好清洁的饮用水很重要。如果全天外出李治延,建议至少准备1升水。
常用的药物
包里应至少存放够用3天的药物,可以用小药盒将药物搭配好装起来刘超阳,表面标记清楚。胰岛素也可以准备一两支。未开封的胰岛素,在2℃~8℃可保存2年,常温下可保存1个月~2个月;已开封的,室温、阴凉的条件下可保存1个月左右。外出前也可提前购买专门的冷却袋用于保存胰岛素田因齐,此袋用水激活一次后能持续冷却4天~5天。
不过,准备好这样一个应急包也不是就万事大吉了。糖友可能很久都不会用到这些东西花墨染,为保证包里物品随时有效,应至少每个月检查一遍鲍玉菁,丢弃过期、变质的食物、水或药物,并加以补充。
《生命时报》靳玉玲文
编辑:梁 婧