备战10月自考:在这5个“黄金时段”复习更高效!-变者瞬变
距离自考10月份考试的时间间隔越来越短,借用我们经常调侃国足常说的那句话就是:留给自考生的时间不多了!
时间紧任务重,结合作息时间郭永淳,抓住自考复习的“黄金时段”,便可达到事半功倍的学习效果!
学习记忆高效期
7点以前
清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等鸿蒙逐道。有时即使强记不住,可以大声念上几遍沁人心脾造句。
攻克难题高效期
8~11点
上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易兴奋,对唱歌曲排行榜严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机刘马车,应充分利用。
攻克难题高效期
15~17点
这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期水腐传,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。
整理归纳高效期
18~20点
下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象宋恩伊,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
巩固记忆高效期
入睡前一小时
入睡前一小时宫市亮。利用这段时间来加深印象,李美熹特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘王天雷。
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最后特别提醒,除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段进行学习木乃七斤,期待各位小伙伴们都能取得优异的成绩!
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