宝宝过年吃啥好完美江河,完整辅食全攻略奉上!-湖南恩菲特母婴护理中心唐少磊
过年是全家团聚的时刻,很多亲朋好友聚在一起吃吃喝喝,不亦乐乎~这时宝宝的规律生活往往就很难保证。宝宝的身体不像大人,偶尔打乱一下生活规律没什么大问题。宝宝的体质较弱刘氏神卡,如果不能规律的辅食喂养和休息英雄祭演员表,很容易患病。
小编建议各位家长在春节期间给宝宝准备一些美味又营养的辅食,种类最好多一些,因为宝宝各方面的身体生长需求都要考虑到。现在给各位妈妈奉上6个月到1岁以后的辅食添加食谱修行成真,不同食材、不同口味朴美莉,既新奇又美味,让宝宝从此爱上吃饭!
6个月 辅食初体验,舔舔小嘴开动啦
鳕鱼:解除我的冰雪封印!
鳕鱼泥
01
准备好
鳕鱼肉50克
这样做
1 将鳕鱼肉化冻;
2 将化冻后的鳕鱼肉放在蒸锅上蒸熟;
3 将蒸好的鱼肉放入料理机中,搅打成鱼肉泥即可。
7个月 来点混合泥泥
山药:别看我外表丑,里面可是白嫩嫩的!
蓝莓山药
02
准备好
山药1小根
蓝莓5粒
这样做
1 将山药洗净,去皮后切成薄片放入盘中金智善 ,上蒸锅。蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟,直到山药没有硬芯,能用筷子戳透;
2 将蒸好的山药放入碗中,用勺子压成细腻的泥状。蓝莓洗净,蓝莓用研磨碗压烂后过筛,取下面的蓝莓汁和蓝莓肉;
3 将裱花嘴放入裱花袋中,再将山药泥装进裱花袋中,挤在容器中,淋上蓝莓汁,倒上蓝莓肉即可。
8个月 来点粥小样儿,好好吃
西蓝花:和我一起转圈圈!
西蓝花蛋黄粥
03
准备好
西蓝花3朵
熟鸡蛋1个
大米50克
这样做
1 剥去鸡蛋壳魏国四聪,取蛋黄部分;
2 将蛋黄磨碎,然后取一半的量;
3 将西蓝花放入清水中浸泡半小时左右,放入沸水中焯熟后切碎;
4 大米洗净,以大米:水=1:5的份量放入电饭煲内,煮成米粥;
5 取米粥倒入锅中,加入蛋黄煮沸,然后加入西蓝花碎,稍煮一下,拌匀即可。
9个月 粥粥糊糊再加汤,全都尝一尝
红枣:妈妈别忘了摘掉我的“心”!
红枣莲子米糊
04
准备好
红枣8颗
莲子适量
这样做
1 莲子洗净后加清水煮至熟软;
2 将煮熟的莲子和去核的红枣放入真空料理机内,按水位线加入适量清水。启动“真空打制”功能,搅打约十几秒即可。
10个月 软米饭乔伊波伊,香喷喷
四季豆:我有好多兄弟姐妹,和我们一起玩!
彩虹牛肉软饭
05
准备好
糙米粉100克
紫甘蓝10克
南瓜20克
四季豆15克
牛肉20克
这样做
1 牛肉煮熟后,剁成肉泥备用;
2 所有蔬菜洗净后,分别切碎末;
3 紫甘蓝、南瓜、四季豆末和牛肉泥中分别加入糙米粉,使其被糙米粉均匀包裹;
4 将拌匀后的牛肉泥铺在盘子底部墓地狂舞,上面放蔬菜;
5 将盘子放入蒸锅中,大火蒸20分钟至熟即可越空行者。
11个月 多吃肉动手频道,长壮壮
猪瘦肉:我是肉肉,最好吃的肉肉!
胡萝卜瘦肉粥
06
准备好
胡萝卜1/4 根
猪瘦肉20克
大米50克
这样做
1 将大米淘洗干净,胡萝卜、猪瘦肉分别洗净剁碎;
2 将大米、猪瘦肉丁、胡萝卜丁一起放入锅内,加适量水煮成粥即可。
12个月 水果也能做主食
猕猴桃:我的肚子里有很多“黑宝宝”!
奶味水果饭
07
准备好
大米50克
配方奶400毫升
苹果1/2个
小番茄3个
鲜枣3个
猕猴桃1个
蔓越莓果干适量
这样做
1 将大米淘洗干净,用清水浸泡2小时,再倒入锅中加适量清水,大火煮沸后改中火继续煮5分钟;
2 将煮米饭的水倒掉,沥干水分,重新将米倒入锅中波段兔王伟,倒入牛奶,开小火煮10分钟左右(注意搅拌)颜亚涛,当奶液被煮干时马哈·揍敌客,搅拌均匀;
3 将准备好的水果各洗净、切成小才子骂小花丁,待饭冷却后混合拌匀即可。
1岁后 碗里更有童话味道
吐司:变变变汕大树洞,变成小瓢虫!
瓢虫三明治
08
准备好
吐司2片
鸡蛋皮1张
海苔1小片
番茄酱少许
这样做
1 用圆形模具在吐司片上切出4大4小的共8片圆形面包片,将2片大的面包片和2片小的面包片切出瓢虫头和翅膀;
2 再用圆形模切出2片大的圆形蛋皮和2张小的圆形蛋皮,彭悦先将蛋皮放在圆形未切的面包片上,盖上瓢虫的头部、翅膀;
3 再用海苔剪出瓢虫眼睛点缀上,用番茄酱挤在瓢虫翅膀部位做斑点即可。
要想过个开开心心的年,就是不要让宝宝生吴奇龙病,所以各位宝妈一定早早规划好了,该准备的准备起来,让宝宝春节期间身体棒棒不生病陈楚天,一起开开心心过好年。在这先提前祝各位宝妈宝宝们春节快乐啦~