备孕忌口只是宝妈的事?别傻了,准爸爸如果不远离这些食物u4战队,备孕效果会更差!-微温岭吕秀菱近况
在以往的认知里
备孕只是准妈妈的事
其实准爸爸也担负着
重大的责任哦
关于芹菜杀精的说法也是由来已久
虽然关于芹菜杀精的文章有不少
但是并没有高质量的证据
能证明芹菜能杀精
并且研究中的剂量
和我们平时吃菜的剂量不可同日而语
除了芹菜之外
还有一些食物
对于精子来说也是不利的
你知道是哪些吗
现在我们就来看一下
壹
奶茶
卖奶茶的店铺近些年可谓是随处可见
奶茶也是大家常喝的饮品之一
奶茶对人体没有什么大的伤害
但是它的主要原料是奶精
奶精中所含的反式脂肪酸
有抑制生精和杀精的作用
为了备孕的成功率
男士还是少喝点
贰
烧烤
烧烤大多都是在
露天环境中的碳烟熏制
卫生很难保证
并且烧烤中常会产生高致癌物
亚硝胺及苯并芘
喜爱内脏的男士们
还要当心重金属镉对身体造成的伤害
它可导致男性阳痿、精子数量减少
叁
豆制品
豆制品对于女性来说
是在备孕期常推荐的食物
但是对于备孕男性来说
却是需要适量来吃的食物
食用过多的话精子的数量会下降
这是因为豆制品中
含有丰富的异黄酮类植物雌激素
肆
油炸食品
很多人的早餐喜欢豆浆油条
豆制品需要适量吃
那么油炸类食品呢
当然也是少吃为好
因为此类食物中
常含有致癌物质丙烯酰胺
可导致男性少精、弱精
其他油炸食物如炸鸡
因含有反式脂肪酸
备孕期最好也是不吃
此外小邓丽君李煜堂,为了好孕
啤酒、咖啡、辛辣刺激类的食物
也要远离
少熬夜,多运动
还要定期去正规医院做体检
祝每个准爸爸都能很快有个
聪明可爱的小宝贝
素材来源 | 备孕知识
编辑排版 | 温小薇
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