夏天最适合喝什么茶?-茶静香溢
最近收到茶友留言:夏天喝什么茶?
确实,虽然还只是刚入夏,但是已经可以感觉到夏天的热气了,人们往往通过喝冷饮来消暑。
其实喝茶也能起到消暑的作用,而且饮茶比喝一般饮料更有益,每种茶功效不同,适宜的人群也不同长烟缦。
那在夏天该怎么喝茶?
喝什么茶才能达到消暑去火的作用呢?
夏季消暑喝这几种茶
上火喝绿茶
坐定静心,泡一盏绿茶,可以让人养心静燥少校吉格斯。
饮茶,也有安神润燥之功,自然能够调整思绪、养心修定。
绿茶的收敛性强,氨基酸含量丰富丁小跳,可以消暑降温。
其中含有非常丰富的儿茶素幽冥鬼船,杀菌消炎,可以提高人体免疫能力。
绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火。注意:如果绿茶冲的过浓,茶碱太多诸神学徒,刺激太强巡狩大明,很容易引起头痛失眠。
清热喝菊花茶菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用
祛暑喝白茶
夏天经常喝白茶的人,很少中暑。军人同志小说专家认为,白茶中含有多种氨基酸,具有退热、解毒的功效同时白茶具有一定的杀菌效果,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康白茶的茶氨酸含量是六大茶类中最高的,黄定宇茶氨酸能使人放松、镇静同时还发现茶氨酸的镇静作用对容易不安、烦躁的人更有效白茶清热降火,让人安神定智,有助于人们获得更好的睡眠
健脾喝柠檬红茶
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。
茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润老山狙击手,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢望而生畏造句,调节体温。
每天三杯茶很重要
第一杯茶:早茶
早茶适合早饭后8点半到9点半之间饮用,可以起到提神、抗疲劳的作用,是3杯茶中最重要的。
第二杯茶:午茶
午茶可以适当浓一些,适合在下午2点到3点之间饮用最适宜求退人间界。午茶对降低血脂、保护血管有一定作用。切记马德瑞,不能一口气喝完,要一口一口地喝。
第三杯茶:晚茶
晚茶时间宜在晚上6点到7点之间,茶水不宜过浓九条望实,具有降血脂、助消化的作用。切记,晚上9点后不宜再喝浓茶,否则睡眠质量会受影响13号怪异岛。
茶静香溢
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