天上秘境,人间阿里,比西藏更西藏-藏地畅游
提起西藏,若你说只到过林芝、布达拉宫、大昭寺等人尽皆知的景点,只怕是白来了那么一趟。相比于这些人人皆知的地方,小编更想带你去看看那些“隐秘的风景”。或是风光旖旎,苍茫逶迤,亦或是藏情浓郁、亘古洪荒,让人倾尽一生一世只为一见!
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体验不一样的观赏感觉
常常在想什么是旅行?
我认为的旅行,是一场人生的修行,为了找到自己、面对自己,向世界更远的远方、向内心更深的深处出发,总有一天,会在旅行中遇见那个最想成为的自己。
数百年来
高原像磁石一样
吸引着世界各地的旅行者
茫茫的雪山,如纱的白云
幽蓝的天空,飞旋的公路
旷远的苍凉,雄壮的峻岭
这是如我一样没有到过高原的人
心中久已成形的影像
它让人神往、痴迷
散发着像梦一样的远古气息
这就是阿里,一个我神往许久的地方
我想,如果让我推荐西藏的美景,我不会推荐林芝,虽然那里景色秀美,但在川西、滇北都能见到,我不会推荐拉萨,虽然那里是西藏政治文化中心,但每个进藏的旅人都会去那里,我不会推荐山南,虽然那里文化传承第一,但并不是藏地历史真正的根,我首先一定会推荐的是阿里,因为那里与象雄是同一片土地,它在西藏最高处,它才是西藏文明的缘起。
走进阿里,去看如翡翠般碧绿的湖泊
湖面散发着
冰蓝色的光芒
与天空和阳光的异彩交相辉映
折射出时光的道道涟漪
走进阿里,去看在苍然暮色中逶迤的雪山
多彩的霞光映染雪峰
白雪呈绯红状与彩霞掩映闪烁
相互辉映
走进阿里,去冈仁波齐转山邂逅最虔诚的朝圣者
不为今生
只修来世
一代接一代
在神山脚下
形成盘旋往复的同心圆
一圈圈轮回着
走进阿里,去雪域高原看熠熠生辉的漫天星河
满天星斗,像一粒粒珍珠
似一把把碎金,撒落在碧玉盘上
是那么的宁静、安详
走进阿里,寻找奇异地貌的扎达土林,残破的宫殿房舍
像飘散的羽毛
星星点点
散落在百万年风雨侵蚀的土林中
走进阿里,探寻那千年沧桑的古格遗址
每块砖石
每幅壁画
每个音符
都如时光匆匆流逝
灵动的文字,带你抚触绝佳的风景
精致的大片,带你感受视觉的冲击
2018,和畅游视界旅行社一起
梦回阿里自驾穿越
为每一个人创造了不可磨灭的探秘回忆
【为什么选择我们】
1、多年专业藏地经验,数百驴友意见征集,线路更优化、体验更深度...
2、小团体:每期上限21人(多了意见多,少了没氛围);
3、当地人:深入当地原始村落、品尝地道美食、过当地人的生活;
4、深度旅行:一天一个旅行地,不走回头路cf小草辅助,深入而不匆忙;
5、非旅游大巴:一人一座,更加舒适体验,车辆全部为越野车或别克商务;
6、拒绝传统旅游:没有蜻蜓点水式游览、没有强制消费、没有隐形购物、食宿全程AA制;
7、独立团:4人以上可独立成团,出行时间随你定,详情可咨询客服。
【行程简读】
D1: 成都—汶川—马尔康—观音桥镇
D2: 观音桥镇—翁达—喇荣五明佛学院—色达
D3: 色达—炉霍—新都桥
D4: 新都桥—雅江—理塘—稻城
D5: 稻城—日瓦—亚丁村
D6: 亚丁村—日瓦—稻城
D7:稻城—理塘—巴塘—芒康
D8: 芒康—左贡—邦达—八宿
D9: 八宿—然乌湖—来古村—波密
D10: 波密—通麦—鲁朗—林芝
D11: 林芝—巴松措
D12: 林芝—工布江达—拉萨
D13:拉萨—羊湖—卡若拉冰川—江孜—日喀则
D14:日喀则—嘉措拉山—珠峰大本营
D15:珠峰大本营—希夏邦马峰—佩枯错—萨嘎
D16:萨嘎—玛旁雍措
D17:玛旁雍措—冈仁波齐—拉昂错—普兰
D18:普兰—扎达—扎不让村
D19:古格王朝—狮泉河
D20:狮泉河—班公湖—狮泉河
D21:狮泉河—改则
D22:改则—措折—尼玛
D23:雍雍措—当穹措—尼玛县
D24:尼玛—双湖
D25:双湖—西亚儿雪山—普罗冈日冰川
D26:双湖—色林措—班戈
D27:班戈—纳木错—拉萨
【详细线路介绍】
D1: 成都-汶川-马尔康-观音桥镇(宿:观音桥镇)
早上从成都出发,上都汶高速,途经都江堰,过映秀,参观地震遗址,经大禹故里汶川,沿途领略阿坝川西风光,沿岷江一路向上,感受藏羌风情,远观羌寨、碉楼、民居,途经米亚罗,穿过鹧鸪山隧道。过马尔康机关红颜,远观世界的转经筒,探访古老的观音寺,登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福,了解第二个布达拉宫的由来,随后抵达观音桥镇。
D2: 观音桥镇-翁达-喇荣五明佛学院-色达(宿:色达)
早上观高原日出,沿317国道经两河口至翁达镇,经洛若镇,前往天葬台,了解藏地天葬习俗,上百只秃鹫在上空盘旋,带领逝者往生极乐,场面非常壮观,不由得让你感叹人生,更加珍视自己的生命,游览完毕后,继续前往五明佛学院,感受信仰的强大、内心的宁静。晚上去佛学院观景台拍摄那几乎完美的夜景,看那万家灯火和漫天的星星,感受静中的真境。
D3: 色达-炉霍-新都桥 (宿:新都桥)
早上从色达出发,经炉霍,沿途欣赏鳞次栉比的藏式民居,经八美,沿途看那千姿百态的土石林与广褒的草甸、起伏的雪山、迷人的藏寨,构成一幅绝妙的风情画。随后经塔公,在日暮中抵达新都桥。
D4: 新都桥-雅江-理塘-稻城(宿:稻城)
早上从新都桥出发,便开始翻越高尔寺山如果天气晴朗的话,可以在山顶远眺蜀山之王--贡嘎山恶汉的懒婆娘。后经过雅砻江畔的雅江县城,又接着开始翻越剪子弯山、卡子拉山,这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行,在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当凌绝顶,一览众山小”的壮观景象。随后继续前行,抵达七世达赖出生地—世界高城理塘。过毛垭大草原,经无量河翻越兔子山,走青藏高原最大的古冰川遗迹—苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区,傍晚时分抵达最后的香格里拉--稻城县。
D5: 稻城-日瓦-亚丁村 (宿:亚丁村)
早上从稻城出发,前往令人神往的亚丁风景区,沿途欣赏青杨林公园 、赤土河谷迷人风光、世外桃源般的藏式村寨,经日瓦乡,抵达亚丁村,随后远观仙乃日神山的羞涩面容,前往朝拜珍珠海,珍珠海是仙乃日融雪形成的海子,清亮的湖水,水面映出太阳的七彩光芒,就像神话故事中的宝镜一样阿秋秋,幻化迷离,春天,湖边片片杜鹃花灿烂怒放,雪山与五颜六色的花色倒影在湖面上,令人目眩神迷。
D6: 亚丁村-日瓦-稻城(宿:稻城)
早起观日照金山,乘坐景区观光车前往扎灌崩,徒步抵达冲古寺,观古老的藏传寺庙,随后前往洛绒牛场,观夏诺多吉神山、央迈勇神山、五色海,双眸聚焦牛奶海,站在湖边,极目远眺,湖那蓝锦缎似的湖面上,起伏着一层微微的涟漪,蓝的纯净,蓝的深湛,也蓝的温柔恬雅,闭上眼,袁维娅让神山圣水与心共泠,尽情沉醉在这梦幻之地,游览完毕后,返回稻城。
D7:稻城-理塘-巴塘-芒康(宿:芒康)
早上从稻城出发,经理塘出西城门,辽阔壮丽的毛垭大草原就在公路两旁一望无际的展现开来,深深浅浅的绿色,在草地上绵延起伏着,白色的蒙古包、黑色的的牦牛群,一起构成一幅绚丽多彩的画卷,使天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊的壮阔景象在这高原地区也可以轻而易举的见到,随后再经姊妹湖到达巴塘,沿途的草地绿中透着嫩黄,黄中含着微红的嫩枝新芽南海艺高,一派生机勃勃,随后抵达芒康。
D8: 芒康-左贡-邦达-八宿 (宿:八宿)
早上从芒康出发,经过拉乌山,从高如云天的山口极目远眺,绿色满盈,在蓝天白云下,川藏公路与澜沧江像是大自然在苍翠欲滴的山脉中挥舞的彩带,若隐若现,翻越觉巴山、东达山,经左贡县城,抵达邦达镇,观西藏界里的邦达草原,一碧千里,牛羊遍地成群,牧草正在长出新芽,深呼吸一口,清香的草木味扑鼻而来,让人心旷神怡,如痴如醉,随后继续前行,经72道拐、怒江大桥,抵达八宿县。
D9: 八宿-然乌湖-来古村-波密 (宿:波密)
早上从八宿出发,翻越安久拉山垭口,沿途原始森林田园风光交相辉映,景色出奇的美丽,沿着高山草甸继续前行,抵达然乌镇,远观藏东第一大湖—然乌湖,笼罩的云雾若隐若现,春天水墨般的身影,倒映在湖面上勘十郎,如同明镜一样,澄澈透明,就这样静静地待在这里,仿佛初见,又似初恋,好似初心。随后前往隐藏着世外桃源般的村落—来古村,探访这多姿多彩的藏族原住民,游览完毕后,前往波密县。
D10: 波密-通麦-鲁朗-林芝 (宿:林芝)
早上从波密出发,沿途欣赏“藏王故里,静好波密”水墨画般的美丽风景,经通麦,通麦素有天险之称,在川藏线上也一直备受瞩目,随着国家建设,通麦大桥已经由天险变通途,驶过通麦、排龙,穿过鲁朗镇,前往云雾缭绕的色季拉山,站在山口,远望那灿若云霞的杜鹃花海,千姿百态,气势极为浩瀚壮观。翻过色季拉山,一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。
D11: 林芝-巴松措 (宿:林芝)
早上从林芝出发,前往西藏小瑞士—巴松措,巴松措又名错高湖,它坐落在这海拔3700多米的高原上,宛如一块镶嵌在森林与雪山之间的温柔明净的绿松石,湖面绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽,如碧似玉,游艇掠过,泛起阵阵涟漪,清风吹过,顿觉心旷神怡。
D12: 林芝-工布江达-拉萨 (宿:拉萨)
早上从林芝市出发,早上从林芝市出发,感受最史上颜值最高的公路——林拉公路,抵达拉萨。在拉萨街头,呼吸着稀薄而纯净的空气,看信徒们虔诚朝拜,六字真言在耳边轻轻回响杨松简历。感受拉萨带给你的不一样的感觉。
D13:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则 (宿:日喀则) 海拔:3836M
早上从拉萨出发,一路往西,路过山南,去最湛蓝醉秀美的羊卓雍错,在湖畔慢慢的浪费时光,站在山峦、蓝天、云朵之间,就这样与羊湖相望,那一刻,竟忘记自己究竟身处于何方,看着那上苍散落于天地之间的一汪湛蓝,似女神清澈的眼眸、似圣地纯洁的宝石。游览完毕后,继续前往红河谷、青藏高原上距离公路最近的冰川卡若拉冰川、江孜古堡,最后抵达日喀则。
D14:日喀则-嘉措拉山-珠峰大本营 (宿:帐篷)海拔:5200M
早上从日喀则出发,前往珠峰,会经过行程中的第一个5000米的垭口--嘉措拉山口,过了嘉措拉山口也就进入珠峰自然保护区,下山途中可先一睹珠峰风采,随后过定日,抵达珠峰大本营,可乘珠峰环保车前往登山大本营,晚上可观珠峰夜景。
D15:珠峰大本营-希夏邦马峰-佩枯错-萨嘎 (宿:萨嘎)海拔:4600M
早上从珠峰出发前往老定日,在老定日就可以南望珠峰,这也是西行途中最后可以看见珠峰的地方。继续前行到拉龙拉山口(海拔5000多米),这里是看希夏邦马最佳的地点,希夏邦马峰大概是最不受待见的一座,因为最矮(它是全球十四座8000米的高峰中最低的一座,海拔8012米)。此时的希夏邦马峰在路的西南侧,山上冰峰密布,景色瑰丽,一峰独立,很有气势。继续前行就到了著名的"佩枯措"。佩枯措湖水湛蓝valak,四面雪山环绕,这里是野生动物的天堂游览完毕后,前往萨嘎。
D16:萨嘎-玛旁雍措 (宿:玛旁雍措) 海拔:4588M
早上从萨嘎出发,经帕羊、巴嘎到达圣湖玛旁雍措,玛旁雍措身为西藏三大圣湖之一,同时也是西藏海拔最高的淡水湖之一,其藏语意为“不可战胜的碧玉湖”。传说是神山冈仁波齐的妻子,并称“神山圣湖”。历来的朝圣者都以到此湖转经、沐浴净身为人生最大幸事在我印象之中烙印最深的,莫过于那一汪碧蓝的湖色、叠嶂的雪岭、碧空如洗的天幕、无垠的草原,每一处都给初上高原的人一种深入灵魂的震撼,似乎是镶嵌在高原的胸膛,横卧在地球之颠。
D17:玛旁雍措-冈仁波齐-拉昂错-普兰(宿:普兰) 海拔:3900M
早上,太阳从东面的山头轻洒霞光,湖面波光粼粼,水波潋滟,倒映着雪山,似万千金鱼,来回游弋,游览完毕后,前往神山冈仁波齐,冈仁波齐海拔6638米,四壁非常对称,形似金字塔的冈仁波齐峰同时被印度教、藏传佛教、苯教以及古耆那教认定为世界的中心。因冈仁波齐峰经常是白云缭绕,所以当地人认为如果能看到神山峰顶是件很有福气的事情。拉昂错俗称“鬼湖”,远望,那一片深蓝寂静的湖水,徜徉在一弯金色闪耀的沙滩上,但据说,这里的水不能摸,我想,正是这众多的传说,才为鬼湖更增添了一丝神秘色彩,让众多好奇的人来到这里,看到的只有平静的湖水和让人心醉的一抹湛蓝游览完毕后,前往普兰。
D18:普兰-扎达-扎不让村 (宿:扎不让村) 海拔:4000M
早上从普兰出发,前往扎达土林,扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,蜿蜒曲折数十里,约1100年历史。土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的"树木" 高低错落达数十米,千姿百态,别有情趣。暮色中的窑洞,如过往古人不闭的眼睛,瞩望岁月,千年沧桑,夕晖之后便是澄明月夜。在蜿蜒土林峡谷中行驶,月光清澈如水,土林半明半昧,世界幽静深远。古老的灵魂复活于朦胧山影中,我们就这样走向历史、走向扎不让村。
D19:古格王朝-狮泉河 (宿:狮泉河) 海拔:4350M
古格王朝,神秘而遥远,清晨,初升的阳光越过山顶,洒落在象泉河畔的古格王朝遗址上,瞬间从山与云的缝隙中刺破苍穹,用万丈霞光照亮了刻满历史的大地,我想森光子,这里,一定是一个让人魂牵梦萦的地方,观赏完毕后,一路看黄沙漫漫,经幡飘扬,前往狮泉河,在这里,夜晚的星星洒满头顶,仿佛伸手可摘。凉风拂来,打破沉浸在梦中的幻想。
D20:狮泉河-班公湖-狮泉河 (宿:狮泉河)海拔:4350M
早上从狮泉河出发,经日土县城,前往游览班公措,班公湖又称错木昂拉红波,藏语意为"长脖子天鹅",湖边景色非常秀美,四周群山环绕,远处雪山点点;湖水十分清澈,能见度通常为3至5米,湖水由于光照、深浅、亮度等因素,呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。关于班公措,它还有一个最奇特之处就是它是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊综漫盖亚。即,东部也就是在我国境内的湖泊为淡水湖,水色碧绿,水质好,物产丰美,盛产味美的高原鲤科裂腹裸鱼;中部为半咸水湖;西部也就是克什米尔地区的湖泊为咸水湖,湖中则无鱼。游览完毕后,返回狮泉河。
D21:狮泉河-改则 (宿:改则) 海拔:4500M
早上从狮泉河出发,过革吉,一路黄沙滚滚,尘土飞扬,经盐湖,远望,盐湖像一条白色的带子,羊裙在湖边悠闲地吃着草儿,宛若一幅不添任何色素的水墨风景画,随后一路继续前行,在日暮中抵达改则。
D22:改则-措折-尼玛(宿:尼玛县) 海拔:5000M
早上从改则出发,经措折,驰骋在这世界屋脊的旷野中,心旷神怡,豪情满怀,哪怕从来没有玩过越野的人也会滋生出野性和放纵,在这里,感受在天地间自由奔跑带来的精神愉悦、身心放纵,让心胸更加宽广,让灵魂更震撼。,随后抵达今天的目的地尼玛县。
D23:雍雍措-当穹措-尼玛(宿:尼玛县) 海拔:5000M
早上从尼玛县出发,前往游览雍雍措、当穹措,远望广袤荒凉、无边无际的藏北高原,没有人潮如涌,没有喧嚣嘈杂,只有自然纯粹,只有神佛精灵,这是一片神奇而充满灵性的圣土,几乎每座雪山,每座湖泊都被赋予神圣的意味,在风云变幻的大自然怀抱里,惠风和畅,淡绿和湖蓝瞬间渲染湖面,游览完毕后,返回尼玛县。
D24:尼玛—双湖 (宿:双湖)海拔:5000M
早上从尼玛出发前往达则错,进入野生动物藏羚羊的天堂,一路上不时出现各种野生动物,一路上的湖数不胜数,让人不时发出一声声赞叹。今天的路况很差,但是一路的美景能减轻你的旅途疲劳,随后抵达双湖特区。
D25:双湖—西亚儿雪山—普罗冈日冰川 (宿:双湖)海拔:5000M
早上从双湖出发,经西亚儿雪山前往普若岗日冰川,普诺岗日冰川是除了南极、北极以外,世界第三大冰川,被誉为世界第三极。也是纬度地区最大的冰川。站在冰川前,我想,你一定会为巨大的冰盖所惊叹!面积达400多平方公里的冰原,只能凭想象大致的规模。厚达数十米乃至百米的洁白的巨冰覆盖在山体上,在阳光下晶莹剔透,美不胜收。尤其是形态各异的冰塔,鳞次栉比的冰棱,巧夺天工的冰洞,令人赏心悦目,流连忘返,游览完毕后,返回双湖。
D26:双湖—色林措—班戈 (宿:班戈)海拔:4750M
早上从双湖出发,前往色林措,色林措是中国第二大咸水湖,其幅员宽广,时常给人以海的错觉。刚抵达色林措,一种难以想象的清澈和蔚蓝扑面而来,那蓝只与天比美,那望不到尽头的绵延的湖水,岸边的水颜色稍浅,水中石头清晰可见,湖水在微微的清风之下,一圈圈荡着涟漪,就像是镶嵌在青藏高原上的一颗蓝色宝石,宽广而博大,美丽而优雅,神圣而伟大,游览完毕后,前往班戈县。
D27:班戈—纳木错—拉萨(散团) 海拔:3650M
早上从班戈出发,前往圣城拉萨,中途拍摄巴木措,或许是因为一路上大大小小的圣湖看多了,巴木措并不会让我们过度兴奋,但是继续前行,我们来到纳木措背面,这是一处秘境,人迹罕至,风光绝美,令人叹为观止,纳木措有一个叫做圣象天门的地方。圣象天门,因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名,千百年来,有无数的朝圣者前来朝拜,同时,也吸引了无数的游客慕名前来摄影。游览完毕后,便驱车前往此次的目的地——拉萨,结束27天穿越阿里之旅。
关于费用、报名咨询
客服电话:18280111153
公司电话:028-61799951
公司QQ:2241199885
【注意事项】
1、集合:出发前一天在成都市入住酒店集合。
2、关于心态:心情上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”,平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。
3、手机信号和ATM:手机信号在城市中良好,高山峡谷地区较差;县城基本配置农业银行ATM取款机。
4、关于气温:高原的气温温差很大,经常出现一天四季的气温,需带上保暖的衣服和鞋子(防晒用品)等。
5、关于饮食:食宿AA,沿途基本依川菜和面食为主,藏餐可以体验。在藏区就餐需注意当地风俗。
6、关于团队:对参与的队友要求需要具备团队协作精神,自我意识强烈者谨慎报名。
7、关于车辆:每期队伍三辆SUV越野车配一辆别克GL8商务车。
【装备建议】
1、证件:身份证、边防证(需提前办理)、银行卡、部分现金等(身份证最重要)。
2、户外用品:背包或拉杆箱(尽量控制不能太大,不然会成为自己旅行的累赘)、腰包、折叠雨伞(雨衣)、保温水杯。
3、衣物:抓绒冲锋衣1件(羽绒服、厚外套)、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。
4、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
5、药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品(药品非必带,根据个人情况选择)。
6、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。
【关于车辆】
1、我们旅行社全程组织越野车或者别克GL8(根据最终人数搭配)出行,保证一人一座,舒适性远远超过传统的商务车与旅游大巴。
2、不自虐不腐败、随性行走,在舒适、有品质的旅行中快乐出行。
3、活动级别:休闲级、低难度、线路游。
4、适合人群:身体健康年满12岁至65岁均可报名。
【报名流程】
仔细阅读行程>>>疑问咨询>>>电话、微信报名>>>支付订金>>>报名成功!
【报名须知】
1、报名要求:报名畅游视界旅行社各类活动的参加者为12-65周岁,具有完全民事行为能力,能对自己负责,无不适合户外活动的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动,并由监护人对其负责。
2、安全第一:旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,旅行社有权更改或取消活动内容。
3、环保先行:畅游视界旅行社倡导环保先行的旅行观念,队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
4、尊重风俗:尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。
5、行程变动:旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整贝儿偷钱,请尊重旅行社的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的,我们不承担任何责任安均璨。
6、自由行程:畅游视界旅行社鼓励更深度的探索旅行地,在参与我们行程的前后,可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责,自由行程请对自己的安全负责。
【退订原则】
1、出发前20天退出,订金全退;
2、10-20天以内,订金不退,但可作为下次参加费用或转让朋友;
3、10天以内订金不退、不返、不转。
【旅行社贴心服务及赠送】
为了纯洁的旅行,每台车都配有垃圾袋,请队员不要随意丢弃垃圾
每期每个队员配备一个氧气、龙达,旅游三宝增加旅途舒适感。