夏天到了,脸颊两侧全是痘痘?-宠妮护肤
说在前面
脸上长痘痘是目前很常见的一种症状,引发的原因也有很多,如上火、缺水、内分泌失调等。人体不同部位长痘其实是有着不一样的原因。右脸颊长痘主要是因为内分泌失调而导致的,只需平时注意调理,消除痘痘还是很简单的。在调理之前,一定要弄清楚长痘的原因。
原因一:内分泌失调
原因解析:脸上长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的,当人体的雄性激素分泌过多的时候,就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃,导致油脂分泌越来越旺盛,在这种情况下,我们脸上很容易长痘痘。
解决措施:因为是由内分泌引发的痘痘,我们需要对身体由内养生姜妍胸好大,首先在日常生活中就必须养成规律的作息及饮食习惯,充足的睡眠和饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。
饮食上:多吃百合、莲子、莲藕、冬瓜、黄瓜、蜂蜜、梨、西红柿、香蕉等清爽凉性食物和富含维生素、粗纤维食物,禁忌辣椒、酒,肥肉,油炸食品等避免体内生热。
作息上:保持早睡早起的好习惯,清晨一杯水,唤醒健康好皮肤。避免熬夜看手机等不良作息,不要让皮肤劳累,痘痘有机可乘。
原因二:皮肤新陈代谢受阻
原因分析:我们的皮肤会不定期的进行新陈代谢,这个周期一般是28天左右,而由细胞代谢产生的老废角质,如果没有及时清理就会堆积在毛孔口,给细胞代谢造成阻碍,最后诱发痘痘的生成。
解决措施:养成定期去除角质的习惯,一般来说,油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质一次,干性皮肤则2星期一次即可。
但需要注意的是:柔软的皮肤、年轻肌肤、红血丝皮肤、有皮肤疾病不用去角质; 还有去角质之后一定要马上使用补水产品和锁水的乳液或乳霜,避免肌肤水分流失。
原因三:人体的免疫力下降
原因分析:可能很多朋友理解不了,为什么免疫力下降也会长痘痘,是因为身体状况怎样最直接的反映便是呈现在皮肤上,它会让皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱,容易感染诱发痘痘的病菌。
解决措施:人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物提高免疫力孤星独吟简谱。
另外,多做点户外运动,像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等都能提高人体免疫能力。
原因四:化妆品刺激
原因分析:长时间使用化妆品,再加上卸妆不彻底,残留在发根的化妆品没有被清洁干净,堵塞了毛孔导致油脂排泄不通畅,进而引发痘痘的产生。
解救措施:彻底做好面部清洁固然很重要,但是也要酌情使用化妆品,长痘痘期间最好不要化浓妆赤舌哪里多,淡妆为宜。
原因五:长时间对着手机、电脑
原因分析:现在,很多人的生活和工作离不开手机和电脑等高科技辐射高的工具,有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时,特别是熬夜看手机,殊不知,电脑和手机的静电积尘附着在我们的脸上,堵塞毛孔,从而毛孔变粗,痘痘也趁机大量冒出来。
解救措施:如非工作需要,应该尽量减少使用电脑和手机,多到户外走走;工作或生活期间,使用电脑一小时后应该休息一下或前后各用保湿喷雾为肌肤补水。也可以在电脑前摆放仙人球等抗辐射植物。用完电脑之后,每周可做两到三次的保湿补水面膜。
夏天炎热,气烦血躁,特别容易长痘,长痘后可食用这些常见食物进行调节。海带
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
蜂蜜
味甘,性平牛金生,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品吴小莉简历。
功效:对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效灵媒师东名,很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水蛞蝓少女,有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。
木耳
味甘,性平,是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物。
功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体外。
黄瓜
味甘,性平,是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。
功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素神剑七式,所含维生素c的含量比西瓜高5倍,能美白皮肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症,能抑制糖类物质转化为脂肪。
适合症状:肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好53719,夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。
苦瓜
味甘女子监狱的电影,苦,性平,是解毒、养颜美容的少有食物鳄鱼恐龙王。
功效:苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞活性,清除体内有害物质。
适合症状:苦瓜虽口感略苦,但余味甘甜,女性应多吃,以利经血调顺。
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