夏天喝什么最健康提神?就是它!-宏養軒
? 图文|宏養軒
在非洲大地大后寿寿花,它被称为植物伟哥,在海滨日本,它被叫作绿色人参,它还可以叫六角豆、美人指、叫补肾草,更被许多国家定为运动员的首选奥运蔬菜五胡烽火录。
它是谁,竟然这么厉害?
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秋葵,是一种一年生草本植物,也叫黄秋葵、咖啡黄葵。它的果荚脆嫩多汁,滑润不腻,鞠敬伟香味独特。在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。但嫩荚果的呼吸作用强,采摘后极易发黄变老,不利于保存,所以对其新鲜程度要求很高陈玺羽。
黄秋葵含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。
每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素A 660国际单位、维生素B1 0.2mg、维生素B2 0.06mg、维生素B3 1.0mg、维生素C 44mg、维生素E 1.03mg、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg。
宏养轩引进独特的加工工艺,制成了黄秋葵茶,最大限度地保留了原料的营养成分,让更多的人受益。
更多功效
① 预防糖尿病
秋葵首先是一种素食,含有的热量也是相对较低的。此外肖弋,它富含黏蛋白有抑制糖吸收的作用,可以降低血液中的血糖,继而起到预防糖尿病的病发。
黄秋葵茶低脂、低糖,适合糖尿病适合三高人群长期饮用,能够有效增强耐力、促进血液循环加快。
② 预防心血管疾病
秋葵的嫩果中含有丰富的多糖,还含有很多粘液物质,这些粘液的组成部分是可溶性纤维素。多糖可以增强身体的抵抗力,而可溶性纤维素能降低血液中的低密度脂蛋白的含量,从而起到保护血管的作用,能够有效预防心血管疾病发生,提高免疫力。
③ 解决消化不良
秋葵中的粘性物质进入胃部之后,能促进胃液的流动,增强胃肠道的蠕动,可以帮助食物消化,南北乐章减少食物堆积,起到保护胃肠道的作用。这比我们吃消食片可有效健康的多了。
它的减肥效果也是棒棒哒,很多女明星吃秋葵减肥苏圆圆减肥记 。
④ 保护肝肾功能
秋葵中含有的果胶成分对于人体来说可谓是一剂“良药”南宋锦衣卫,能促进体内有机物质的排泄范小萱,减少毒素在体内的积累,保护肝脏宗立成。它还可以防止便秘,这也是帮助身体“解毒”的方法之一近视回归镜,也可以减轻肝脏的负担。
⑤ 保护视力
黄秋葵中不但含有维生素C,还有丰富的维生素A马恺文,能有效地防护视网膜,确保良好的视力超霸世纪 ,防止白内障的产生。
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“秋葵茶还有很多优点等待我们去发现噢~ 宏养轩和你一起关注养生,与自然共好,享自然原味。”
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